Dagens motion:
Promenad 75 min
120 situps, 90 armhävningar och 3*40 sek plankan
30 min cykelpass (fokus på puls) - som en liten julklapp till mig själv idag.
Det känns så skönt att kicka igång en ny vecka med träning - man hinner inte riktigt bli sådär trött och slö som man lätt blir första dagen på ny vecka. Jag valde att använda dagens julklapp till ett pulspass på cykeln idag - för att låta tankarna skingra sig. Det slutade med svett, darriga muskler och blodsmak i munnen, fokus fokus fokus.
Jag älskar att känna att jag lever!
Du är så bra som håller igång och tränar på! Heja heja!
SvaraRaderaNu har jag äntligen fått tummen ur och fotat i klädkammaren. Vilken mail ska jag skicka bilderna till?
Förresten så fungerar inte min mobil just nu. Mitt sim-kort är avstängt av Telia i väntan på att mitt nya ska komma på onsdag eller torsdag. Jättekul verkligen. =(
Ville bara att du skulle veta ifall du skickar sms och inte får något svar. =)
Goooo girlie!!! Grymt pass du fått ihop!
SvaraRadera