Utmaning för hala dagar

Jag hamnar med jämna mellanrum i svackor, speciellt nu på hösten då det är mörkt, kallt och ruskigt tråkigt att bege sig ut på en träningsrunda. Jag finner ibland massvis av ursäkter just vid såna svackor - jag kurar gärna inne, står inte emot godissug och gör minsta möjliga.

Jag och Linda har dragit igång en utmaning, just för att komma ifrån såna här svackor innan dem dyker upp och har ett starkt grepp. Utmaningen är till för att peppa, ha ett mål och ändra på dåliga vanor (som man lätt lägger till sig) och varje vecka gör vi en "ny" utmaning. 

Linda vill gå ner ett par kilon, medan jag vill ändra på dåliga vanor som tillkommer under höst/vinter tröttheten.

Vi är redan inne på andra veckan av utmaningen. Linda började med att välja utmaning och hon valde att stå emot godissug och ha en unnar-dag. Vi klarade detta galant!

Denna veckan var det min tur att välja och veckans utmaning är: Gå minst 4 morgonpromenader innan frukost,  minst 30 min/promenad.

Jag älskar utmaningar!

Är det någon som blir intresserad av att haka på oss? Let  me know!